‹ esquena

Què és el Shiatsu?

 

 

El massatge terapèutic que ofereixo es basa en tècniques de quiromassatge, mobilitzacions osteopàtiques i estiraments, però també en reconegudes disciplines orientals com la Tui-na i el Shiatsu.

 

Shiatsu es tradueix com a "pressió amb els dits", però aquesta pràctica és molt més profunda que una simple tècnica manual. Es tracta d'una disciplina nascuda al Japó al segle XX que integra els coneixements mil·lenaris de la Medicina Tradicional Xinesa amb una mirada anatòmica i fisiològica occidental.

 

El terapeuta treballa sobre una xarxa de canals anomenats meridians, per on circula el Qi o energia vital, exercint una pressió sostinguda i profunda sobre punts específics del cos, coneguts com a Tsubos. L'objectiu d'estimular aquests punts va més enllà del treball sobre la fàscia i la musculatura: busca restablir l'equilibri entre cos, ment i energia.

 

El shiatsu actua de manera integral, generant respostes fisiològiques, neurològiques i energètiques d'harmonia i benestar afavorint els processos naturals d'autorregulació de l'organisme. 

 

Beneficis destacats del Shiatsu

 

• Reducció de l'estrès i l'ansietat: mitjançant pressions rítmiques i conscients, el shiatsu activa el sistema nerviós parasimpàtic, responsable dels processos de calma i reparació. Això contribueix a reduir els nivells de cortisol i a disminuir l'activitat mental excessiva.

 

• Alleujament de dolors musculars i articulars: és especialment útil per tractar tensions a l'esquena, el coll i les espatlles, així com contractures i cefalees tensionals. També ajuda a recuperar l'elasticitat dels teixits i per tant a millorar la postura, afavorint una mobilitat més funcional.

 

• Millora de la qualitat del descans: En regular el sistema nerviós i alliberar tensions acumulades, facilita la conciliació d'un son més profund i reparador.

 

• Benestar digestiu: estimula la motilitat intestinal afavorint així una millor funció digestiva, especialment en casos de restrenyiment o digestions pesades relacionades amb l'estrès. El massatge visceral o Ampuku també treballa sobre òrgans implicats en la digestió, com el fetge i la melsa.

 

• Reforç del sistema immunitari: en afavorir la circulació limfàtica i donar suport a l'equilibri energètic de l'organisme, ajuda el cos a respondre de manera més eficient davant les agressions externes.

 

• Claredat mental i equilibri emocional: el contacte conscient permet connectar amb un mateix, alliberant bloquejos emocionals que sovint s'emmagatzemen al cos en forma de tensió.

 

 

Més enllà del tractament de símptomes puntuals, el shiatsu també és una valuosa eina de salut preventiva. Ens ajuda a escoltar el cos abans que els desequilibris es consolidin i ens recorda que la salut no és només l'absència de malaltia, sinó un estat de vitalitat, equilibri i coherència interna que podem cultivar.